The Great Gildersleeve: Gildy's Radio Broadcast / Gildy's New Secretary / Anniversary Dinner

Ετοιμάστε τη ρακέτα σας το χειμώνα και το γήπεδο το καλοκαίρι: από πού να ξεκινήσετε το ταξίδι τένις στην παραλία;

Παράλληλα με εκείνα τα αθλήματα που έχουν από καιρό συνηθίσει και συνηθίσει, στη χώρα μας, απροσδόκητα για όλους, οι θέσεις μιας πολύ νέας πειθαρχίας ενισχύονται, κάτι που έχει ήδη φέρει παίκτες από τη Ρωσία περισσότερα από ένα μετάλλια. Ο Artyom Paramonychev, ο καπετάνιος και προπονητής της ρωσικής κατώτερης εθνικής ομάδας, μας είπε για το πού να ξεκινήσουμε να παίζουμε τένις στην παραλία και ποιες προοπτικές περιμένουν αυτό το άθλημα στο εγγύς μέλλον.

- Ας ξεκινήσουμε με μια αναδρομική προοπτική. Το τένις στην παραλία είναι ένα πολύ νεαρό άθλημα, αλλά υπάρχει ήδη συζήτηση για την ιστορία του. Πώς ξεκίνησαν όλα;

- Δεν μπορεί να γίνει συζήτηση εδώ. Οι ιδρυτές είναι Ιταλοί, χωρίς καμία επιφύλαξη. Αυτοί ήταν που εφευρέθηκαν αυτό το άθλημα στο σπίτι, το ανέπτυξαν, δημιούργησαν τους κανόνες. Υπάρχει επίσης τένις στην παραλία στην Αμερική, ανήκει σε άλλη ομοσπονδία. Και τότε υπάρχει το ITF, υπό την αιγίδα του οποίου γίνονται όλα τα τουρνουά τένις στην παραλία. Αυτές είναι λοιπόν δύο παράλληλοι ανταγωνιστικοί οργανισμοί, αλλά ο κύριος και πιο διάσημος είναι ο ITF. Περιλαμβάνει τένις και τένις στην παραλία. Οι Αμερικανοί εγκατέλειψαν αυτό το άθλημα αργότερα. Ναι, το τένις στην παραλία έχει δύο διαδρομές ανάπτυξης σε διαφορετικές χώρες. Αλλά μόνο ο χρόνος μπορεί να δείξει ποιος από αυτούς θα είναι πιο ελπιδοφόρος.

- Παρά τη νεαρή του ηλικία, το τένις στην παραλία έχει ήδη αποκτήσει δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο και γίνεται όλο και πιο συνηθισμένο από χρόνο σε χρόνο. Ποιο, κατά την άποψή σας, είναι το μυστικό μιας τόσο γρήγορης απογείωσης; Τα τουρνουά πραγματοποιούνται σε διαφορετικές παραλίες, σε διαφορετικές χώρες και κλίματα. Πρέπει να συνηθίσουμε τις συνεχείς πτήσεις, τους νέους αντιπάλους. Το ημερολόγιο τουρνουά είναι αρκετά έντονο, ενώ σε κάθε διαγωνισμό οι αθλητές προσπαθούν να δείξουν το μέγιστο και να κερδίσουν. Το πνεύμα του ανταγωνισμού είναι πολύ ισχυρό εδώ. Μπορεί να φανεί κυριολεκτικά με γυμνό μάτι. Όταν παρακολουθείτε έναν αγώνα στο γήπεδο, παρατηρείτε αμέσως τον αγώνα των χαρακτήρων, της δύναμης, της ικανότητας, της ευελιξίας. Είναι ένα πολύ διαφορετικό άθλημα.

Ετοιμάστε τη ρακέτα σας το χειμώνα και το γήπεδο το καλοκαίρι: από πού να ξεκινήσετε το ταξίδι τένις στην παραλία;

Φωτογραφία: facebook.com

- Πώς ξεκίνησε το πάθος σας για τένις στην παραλία;
- Πριν από αρκετά χρόνια οι φίλοι μου με κάλεσαν να παίξω. Ήρθα, μπήκα και τώρα προσπαθώ να κάνω ό, τι είναι δυνατόν για την ανάπτυξή της στη χώρα μας. Πρώτα απ 'όλα, ασχολούμαι με την κατώτερη ομάδα, γιατί το μέλλον μας είναι στα παιδιά. Ελπίζουμε ότι το τένις στην παραλία θα συμπεριληφθεί στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων στο εγγύς μέλλον. Τότε οι juniors, τους οποίους προετοιμάζουμε και εκπαιδεύουμε, θα καταλάβουν κορυφαίες θέσεις στον κόσμο.


- Σε ποια ηλικία είναι καλύτερο να αρχίσετε να παίζετε τένις στην παραλία; Υπάρχουν περιορισμοί;
- Χωρίς περιορισμούς. Μπορείτε να ξεκινήσετε στην ηλικία των πέντε ετών - με υπαίθρια παιχνίδια στην άμμο. Είναι πολύ χρήσιμα για το σώμα, αναπτύσσουν καλά συντονισμό, ευκινησία και φυσικές ιδιότητες. Και μετά - μπορείτε να παίξετε με ασφάλεια έως και 80-90 ετών και να δείξετε καλά αποτελέσματα στο δικό σαςηλικιακή κατηγορία. Το πιο σημαντικό είναι να είσαι σκόπιμος, χαρούμενος και να απολαύσεις το παιχνίδι.

- Τι αποτελείται η προπόνηση τένις στην παραλία; Η μετακίνηση στην άμμο δεν είναι τόσο επιβλαβής για τις αρθρώσεις, αλλά είναι μια μάλλον ιξώδης επιφάνεια, είναι δύσκολο να απομακρυνθεί από αυτήν. Επομένως, έχουμε πολλές ασκήσεις τρεξίματος και άλματος στην άμμο. Προπονούμαστε πάντα σε ένα περιβάλλον όπου θα είναι απαραίτητο να παίζουμε.

Με έμπειρους παίκτες, η προπόνηση πραγματοποιείται τρεις φορές την εβδομάδα για τρεις ώρες. Η κύρια έμφαση στη φυσική είναι η ενίσχυση των ποδιών, των χεριών και της πλάτης. Δύο στις τρεις ώρες είναι αφιερωμένες στην εργασία με την μπάλα. Κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου, η γενική φυσική προπόνηση μειώνεται στην προπόνηση, επειδή σε μερικούς μήνες οι αθλητές αποκτούν καλή φυσική κατάσταση και κατά τη διάρκεια του έτους απλώς το διατηρούν.

Από την άποψη της ψυχολογίας, είναι σημαντικό να καταλάβουμε: κάθε παίκτης είναι άτομο. Το τένις στην παραλία είναι ένα αμιγώς άθλημα διπλού. Διδάσκουμε στα παιδιά να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, επειδή όλοι είναι ένα άτομο, όλοι προσπαθούν να αποδείξουν τον εαυτό τους. Η ομάδα πρέπει να εργαστεί ως ένας καλά συντονισμένος οργανισμός. Είναι σημαντικό να μπορείτε να προσαρμόζεστε, να προσαρμόζεστε στον σύντροφό σας και να προχωράτε μαζί.

Ετοιμάστε τη ρακέτα σας το χειμώνα και το γήπεδο το καλοκαίρι: από πού να ξεκινήσετε το ταξίδι τένις στην παραλία;

Φωτογραφία: facebook.com

- Οι αγώνες συνήθως διαρκούν πολύ;
- Η μέση διάρκεια μιας συνάντησης είναι μια ώρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένας αγώνας τριών σετ παίζεται. Περίπου 20 λεπτά για ένα σετ. Φυσικά, υπάρχουν επίσης παρατεταμένες μάχες. Όλα εξαρτώνται από τους αντιπάλους στο γήπεδο. Αν δείξουν ίση ποιότητα παιχνιδιού, ο αγώνας μπορεί να συνεχιστεί.

- Πόσο τραυματικό είναι το τένις στην παραλία και ποια είναι η ιδιαιτερότητα των τραυματισμών; Οι πτώσεις στην άμμο είναι πολύ πιο μαλακές, και το πιο σημαντικό, δεν υπάρχει φορτίο σοκ στις αρθρώσεις. Ο μόνος χαρακτηριστικός τραυματισμός εδώ είναι ο ώμος, επειδή οι περισσότερες γροθιές γίνονται πάνω ή πίσω από το κεφάλι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό στο χέρι, αλλά όλοι οι παίκτες εργάζονται με ζώνες αντίστασης για πρόληψη. Ακόμα, τραυματισμοί μπορεί να συμβούν επειδή το άγχος στο τένις στην παραλία είναι μεγάλο. Οι αθλητές μπορούν να παίξουν έως και τρεις αγώνες την ημέρα.

Τα γόνατα επίσης μερικές φορές υποφέρουν, αλλά και πολύ λιγότερο συχνά από ό, τι στο τένις. Ο κύριος λόγος, πάλι, είναι η υπερβολική πίεση.

- Υπάρχουν τραυματισμοί λόγω κακής προετοιμασίας δικαστηρίου;
- Ναι, είναι δυνατόν. Σε κλειστές περιοχές, η άμμος είναι συνήθως καθαρή, τακτοποιημένη και χωρίς ακαθαρσίες και σε ανοιχτές παραλίες, ακόμη και σε καθαρές, κάτι μπορεί πάντα να παραμείνει. Για παράδειγμα, ένα κοχύλι ή ένα θραύσμα από γυαλί. Μπορείτε να πατήσετε σε αυτό ή να πέσετε και να πληγωθείτε. Σε αυτές τις περιπτώσεις διατίθενται κάλτσες για τένις στην παραλία. Είναι κατασκευασμένα από νεοπρένιο και έρχονται σε διαφορετικές πυκνότητες.

- Οι αθλητές δεν παραμελούν αυτά τα μέτρα ασφαλείας;
- Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να παίζουν χωρίς παπούτσια, γιατί με αυτόν τον τρόπο νιώθεις καλύτερα το γήπεδο και την άμμο. Αλλά σε ορισμένα τουρνουά είναι αδύνατο να παίξετε χωρίς κάλτσες. Υπάρχουν διαφορετικές παραλίες, μεγάλα κλάσματα του neska, πολλές ακαθαρσίες ... Όλα εξαρτώνται από τους διοργανωτές του τουρνουά.

- Πείτε μας για την υλική πλευρά των μαθημάτων τένις στην παραλία. Πόσο ακριβά είναι οικονομικά;
- Όλα εξαρτώνται από τη σεζόν και τον προπονητή. Το καλοκαίρι, το κόστος της ενοικίασης ενός γηπέδου είναι περίπου 1000 ρούβλια την ώρα και το χειμώνα, όταν πρέπει να ασκηθούμε στο γυμναστήριο, είναι από 1500 έως 3000. Το κόστος των υπηρεσιών ενός προπονητή είναι το ίδιο: από 1000 έως 3000 χιλιάδες ρούβλια ανά ώρα. Όλα εξαρτώνται από τα προσόντα του, τη συγκεκριμένη αθλητική σχολή και τον χρόνο διεξαγωγής των μαθημάτων. Τα βραδινά μαθήματα σε οποιοδήποτε κλαμπ είναι εμπορικά και αρκετά ακριβά.

- Τι γίνεται με τον εξοπλισμό;
- Βασικά, χρειάζεστε μόνο μια ρακέτα. Μπορεί να κοστίσει από 5.000 έως 15.000 ρούβλια, ανάλογα με το μοντέλο, τον κατασκευαστή και το επίπεδο της ίδιας της ρακέτας. Υπάρχουν ερασιτέχνες, με αυτούς είναι ευκολότερο για αρχάριους παίκτες. αλλά υπάρχουν και επαγγελματικά. Έχουν διαφορετική δυσκαμψία, βάρος, ισορροπία. Όλα εξαρτώνται από κάθε μεμονωμένο αθλητή. Ο παίκτης επιλέγει τη ρακέτα για τον εαυτό του.

Υπάρχει δυνατότητα προσαρμογής, εξατομίκευσης της ρακέτας, βελτίωσής της ανάλογα με τα χαρακτηριστικά τους. Μπορούν να γίνουν επιπλέον εφαρμογές για τη βελτίωση της περιστροφής. Μερικές φορές αλλάζουν την ακαμψία, αλλάζουν την ισορροπία. Αυτό γίνεται από επαγγελματίες του τένις στην παραλία. Ο αθλητής παραδίδει τη ρακέτα στα χέρια ενός αξιόπιστου πλοιάρχου. Υπάρχουν επίσης στη Ρωσία, αλλά τις περισσότερες φορές οι Ιταλοί το κάνουν. Κάθε χρόνο κυκλοφορεί μια νέα συλλογή ρακετών.

- Υπάρχουν απαιτήσεις για εξοπλισμό;
- Σύμφωνα με τους κανονισμούς, πρέπει να υπάρχουν σορτς και μπλουζάκι, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα αμάνικο μπουφάν. Τα κορίτσια συχνά φορούν ειδικά αθλητικά μαγιό. Γενικά, το σχήμα είναι το ίδιο με το μπιτς βόλεϊ. Μπορεί να υπάρχει μαντήλι, καπάκι, φουλάρι στο κεφάλι. Επιτρέπεται επίσης το βραχιολάκι.

Ετοιμάστε τη ρακέτα σας το χειμώνα και το γήπεδο το καλοκαίρι: από πού να ξεκινήσετε το ταξίδι τένις στην παραλία;

Φωτογραφία: facebook.com

- Ίσως Ίσως γνωρίζετε παραδείγματα όταν διάσημοι εκπρόσωποι κάποιου άλλου αθλήματος έπαιζαν τένις στην παραλία; , Ekaterina Bychkova και πολλοί άλλοι. Αστέρια όπως ο Rafael Nadal και ο Roger Federer έχουν δοκιμάσει επίσης το τένις στην παραλία.

- Σε ποιες πόλεις της Ρωσίας έχει αναπτυχθεί καλύτερα το beach tennis;
- Υπάρχει μια εθνική ομάδα του St. - Πετρούπολη. Το τένις στην παραλία αναπτύσσεται καλά στη Σαμάρα. Το Ρωσικό Πρωτάθλημα πραγματοποιήθηκε φέτος στο Rybinsk. Λειτουργούν πολύ καλά προς αυτή την κατεύθυνση στο Togliatti. Άκουσα ότι πρόσφατα έδειξαν μεγάλο ενδιαφέρον για το τένις στην παραλία στο Νοβοσιμπίρσκ. Η Μόσχα διαθέτει τον μεγαλύτερο αριθμό εσωτερικών γηπέδων παραλίας, επομένως έχουμε πολλούς καλούς παίκτες. Αρκετοί υποσχόμενοι νέοι ζουν στο Tver, τακτικοί συμμετέχοντες στο πρωτάθλημα και το Κύπελλο της Ρωσίας. Τα παιδιά από το Yaroslavl προωθούν τένις στην παραλία. Θα ήθελα να δω ένα γραφείο αντιπροσωπείας στο Σότσι. Φέτος πραγματοποιήθηκε μια συνάντηση κατά τη διάρκεια του Κυπέλλου του Κρεμλίνου, στην οποία συμμετείχαν ενδιαφερόμενοι ακτιβιστές από το Σότσι. Κι όμωςνα αναπτύξω τένις στην παραλία εκεί. Είναι ζεστό στην επικράτεια του Κρασνοντάρ - ακριβώς αυτό που χρειάζεστε. Το κυριότερο είναι ότι θα πρέπει να εμφανίζονται ιστότοποι όπως στη Μόσχα, το Rybinsk και το Togliatti - πρόκειται για επαγγελματικά πιστοποιημένα κέντρα τένις με εξαιρετική υποδομή, βολική τοποθεσία εντός της πόλης και προσβασιμότητα μεταφορών.

- Ποια είναι, κατά τη γνώμη σας, προοπτικές για τένις στην παραλία στο εγγύς μέλλον;
- Χρειαζόμαστε εισροή ανθρώπων, νέων αθλητών, ιδεών, ταλέντων. Έχουμε τεράστια εμπειρία στην επικοινωνία και τη συνεργασία με ξένους. Μπορούμε να τα μοιραστούμε όλα. Το τένις στην παραλία προσελκύει πάντα πολλούς θεατές επειδή πραγματοποιείται σε μια ευχάριστη, χαρούμενη και πολύ ζεστή ατμόσφαιρα. Μαζί μπορούμε να εξελιχθούμε, να προχωρήσουμε και να δημιουργήσουμε έναν τεράστιο πλανήτη τένις στην παραλία.

Ετοιμάστε τη ρακέτα σας το χειμώνα και το γήπεδο το καλοκαίρι: από πού να ξεκινήσετε το ταξίδι τένις στην παραλία;

The Great Gildersleeve: Gildy's Radio Broadcast / Gildy's New Secretary / Anniversary Dinner

Προηγούμενη ανάρτηση Τι να δω? Οι 10 κορυφαίες ταινίες χόκεϊ
Επόμενη δημοσίευση Χτυπήστε απευθείας στον στόχο. Προσωπική γραμμή εκτόξευσης Bjoerndalen και Domracheva